ENTREVISTA A BEA

Beatriz es la dueña y profesora del gimnasio “Espacio Be Free” que se encuentra ubicado en el barrio de Fuencarral, que está cerca de nuestro colegio “San Rafael Arcángel” y donde va nuestra profe Tamara a realizar Zumba.

Espacio Be Free fue abierto dos meses antes del confinamiento, pero Bea lo ha luchado y actualmente sigue abierto y muchas personas de Fuencarral van a hacer deporte y a reírse. 

 

¿Eres la dueña del gimnasio “Espacio Be Free”?

Sí, a medias con mi pareja Javi. Pero él no trabaja aquí, me ocupo yo de dar clases.

¿Qué es “Espacio Be Free”?

Es un lugar donde la gente viene a hacer deporte y a entrenar, mientras se divierten, se lo pasan bien y hablan con otras personas del barrio.

¿Desde cuándo está abierto?

Desde el 17 de enero de 2020, pero por la pandemia y el confinamiento tuvimos que cerrar el gimnasio cuatro meses. Ahora, para mantener la distancia de seguridad, viene menos gente. ¡Pero lo estamos LUCHANDO!

¿Cuál es el logotipo del centro del “Espacio Be Free”?

El logotipo de Be Free es un colibrí, que da suerte. Elegí el logotipo del colibrí porque era el protagonista de mi cuento favorito (“Ningún lugar está lejos”).

¿Qué actividades/disciplinas enseñas?

Zumba, Pilates, Yoga, Be power, Be flexi, etc. Algunas actividades son con adultos, otras con niños y otras, con mujeres embarazadas o que han sido mamás hace poco.

Zumba: Consiste en hacer ejercicio mientras se baila.

Pilates: Consiste en hacer varios ejercicios con diferentes materiales (pelotas, pesas, cintas elásticas). Y es muy importante la respiración.

Be power: Consiste en hacer diferentes ejercicios para conseguir fuerza.

Be flexi: Consiste en hacer ejercicios para conseguir flexibilidad.

Yoga: Consiste en realizar diferentes posturas para estar fuerte y flexible. Y también son importantes la respiración y los ejercicios de relajación.

¿Pueden hacerlo personas con discapacidad? ¿Y niños?

Depende. Por ejemplo, personas en silla de ruedas no podrían entrar a nuestro local porque en la entrada tenemos muchas escaleras. Sin embargo, he tenido alumnas con Síndrome de Down.

Niños, sí. Por ejemplo, hacemos “Zumba Kids” y el próximo curso haremos “Yoga Kids”.

¿Cuál es la más difícil? ¿Y la más divertida?

Para mí, la más difícil es Pilates porque me cuesta coordinar los ejercicios con la respiración. Y la más divertida es Zumba porque me encanta bailar.

¿Cómo hacéis Zumba y qué música ponéis?

Lo más importante del Zumba no es bailar bien, sino moverse y querer reírse. La música que pongo es una lista de canciones de la marca Zumba, que mezcla diferentes estilos musicales: Bachata, reguetón, salsa, flamenco, vallenato, cumbia, etc.

¿Para qué usáis las pelotas grandes que están en la estantería?

Las pelotas se utilizan para hacer ejercicio; sobre todo, en Pilates. Y son muy buenas para las mujeres embarazadas.

¿Cuál es tu deporte favorito?

El baile, la escalada (en rocódromo), la montaña y el senderismo.

¿Crees que hacer deporte es importante? ¿Por qué?

Sí, es muy importante. Porque es muy bueno para el cuerpo y para la mente. Por ejemplo, sirve para alegrarnos cuando estamos tristes o relajarnos cuando estamos enfadados/nerviosos.

¿A qué edad se debería hacer deporte?

Desde que somos pequeños, desde bebés. Por ejemplo, a los niños les viene muy bien jugar mucho, correr, saltar, etc.

Muchas gracias Bea por atendernos tan bien y por contarnos muchas cosas interesantes. Y muchas gracias por habernos enseñado unos pasos muy complicados de Zumba. 

 ¡¡Nos lo hemos pasado genial bailando contigo!!

(Entrevista realizada por Ali y Juampi, el 14 de junio del 2021.)